Les vertus de la spiruline pour les cheveux

La kératine constitue 95% de la composition des cheveux, elle protège notamment contre les facteurs extérieurs comme les UV, mais c’est aussi le principal constituant des ongles, des poils, des plumes, des cornes et des becs


Pour favoriser la synthèse de la kératine, il est essentiel de manger des protéines.


Par sa composition riche en protéine, la spiruline va booster la production de kératine : voilà une première raison pour laquelle on associe la spiruline à la pousse des cheveux.


La spiruline contient en effet entre 60% et 70% de protéines, ce qui en fait l’aliment le plus concentré au monde, avec une forte proportion des 8 acides aminés essentiels car ils ne peuvent être synthétisés par notre organisme et doivent ainsi être obligatoirement apportés par notre alimentation, le métabolisme de la kératine nécessite 18 acides aminés, dont les 8 essentiels, ce n’est ainsi pas seulement la richesse en protéines qui est intéressant pour les cheveux mais également leur qualité.


Sans être un remède miracle contre la perte des cheveux, la spiruline facilite leur renouvellement et lutte contre l’alopécie.


Mais ce n’est pas tout : on observe dans les kératines une concentration élevée de cystéine, un acide aminé soufré particulièrement important pour les cheveux et qui entre justement dans la composition de la spiruline.


La cystéine va octroyer aux cheveux de nombreuses propriétés, principalement :sa résistance, sa solidité, sa cohésion, son élasticité


Les vitamines apportent d’autres bienfaits pour les cheveux, et la spiruline en contient en grande quantité : principalement les vitamines B12, le bêta carotène, les vitamines B3, B6, B9, E, mais également des minéraux et oligo-éléments comme le zinc et le fer.