La spiruline, une aide anti-diabète

La spiruline est l'une des plus vieilles algues de la planète. Ce superaliment contient près de 70% de protéines végétales, du fer, de la vitamine B12, des caroténoïdes, de petites quantités de plusieurs oligo-éléments, de la vitamine F, mais également de la chlorophylle, ainsi qu'un pigment bleu-vert, la phycocyanine, qui explique ses nombreux effets préventifs.


Des études sur des personnes atteintes de diabète de type 2 rapportent qu’un traitement de 2 mois avec la spiruline réduirait les niveaux de glycémie à jeun. Une autre étude indique que la spiruline augmente l’efficacité de l’insuline chez des patients diabétiques atteints du VIH. D’autres études sont nécessaires pour confirmer ces résultats.


Parce qu’elle est riche en acide gamma-linolénique et en polysaccharides, la spiruline pourrait réguler le taux de sucre dans le sang (glycémie) et favoriser ainsi l’équilibre du diabète.


Une étude menée en Inde auprès de 25 personnes atteintes d’un diabète de type 2 appelé aussi "diabète gras" a d’ailleurs démontré qu’après une prise de 2 g de spiruline par jour pendant 2 mois, le taux de glucose sanguin des participants avait chuté.


Voici quelques principaux bienfaits de la spiruline :

  • Abaisse le taux de cholestérol,
  • Aide à combattre les infections virales,
  • Améliore la glycémie,
  • Purifie le foie,
  • Augmente la vigilance mentale,
  • Elimine les toxiques et toxines de l'organisme,
  • Nettoie les reins,
  • Facilite la perte de poids,
  • Améliore le transit et restaure la flore intestinale,
  • Renforce les défenses immunitaires,
  • Lutte contre les troubles du sommeil,
  • Régénère les cellulles,
  • Favorise la cicatrisation,
  • Booste l'énergie et améliore l'humeur,
  • Combat les problèmes de tension,
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